【Day58】4:42/kmと10分/回と15分/回のお話
4分42秒という数字が出せたことにひとま…
【week8】短眠生活週間まとめ
眠生活8週間目の総括 年末年始の帰省を終…
【Day57】トレランレースに向けて準備スタート
期日は決まってないがトレランのレースに出…
【Day56】パフォーマンスコントロールという考え方
今日は気分は優れているが身体が優れていな…
【Day55】Fit Boxingでいい感じ
何故だかわからないが昨日から体重が2kg…
【Day54】ゴルフコース入りの菱沼海岸をテクテクテクテク制覇
2日連続で夜更かし。寝たのはいずれも4時…
【Day53】成功からの失敗における観察
今日はブログ更新する間がなかったのでログ…
【Day52】実り多き帰省
新年初の茅ヶ崎ビーチでの朝ラン＆サンライ…
【Day51】ひとり箱根駅伝
世の中の帰省ラッシュの波に…
【Day50】ショートスリーパー批判を受けないために必要なこと
2019年1月2日。今日は会社のWEB年…