ショートスリーパーの健康状態を人間ドックで調査した結果
論より証拠だ。まずは人間ドックの結果をご…
2019年9月度の睡眠ログと振り返り
少し遅くなったが9月度の睡眠ログとその振…
初めてのマラソン大会で得た4つのこと
9/29（日）に新潟県は越後湯沢で開催さ…
10kmラップ5min/km達成。レースに向け準備整った。
いよいよ今週末、人生初のマラソン大会に出…
ショートスリーパーにドラゴンクエストウォークを勧める3つの理由
待望のドラゴンクエストウォークがついにリ…
2019年8月度の睡眠ログと振り返り
すっかり隔週ペースでしか更新しなくなって…
空間と時間を売る
4月に引っ越してきてから家の整備をし、諸…
2019年7月度の睡眠ログと振り返り
7月が終わったのでいつものように振り返り…
マラソン大会にエントリーしたよね
ランニング復帰から2ヶ月ほど経過した。左…
音楽室とサイレントスタジオ計画
今日はちょっといつもと方向性の違うお話を…