2020年2月度の睡眠ログと振り返り
グラフを作ってて振り返り思った。2月は呪…
2020年1月度の睡眠ログと振り返り
早くも2020年の1ヶ月が終わった。目標…
2020年度の目標を晒すぜ2019年の振り返り付きで
2020年の抱負を語っておきたい。年が明…
2019年12月度の睡眠ログと振り返り
完全に月イチの睡眠ログの更新のみとなって…
2019年11月度の睡眠ログと振り返り
すっかりブログの更新が滞ってしまった。筆…
2019年10月度の睡眠ログと振り返り
2度の巨大台風に翻弄された10月が終わっ…
ショートスリーパーの健康状態を人間ドックで調査した結果
論より証拠だ。まずは人間ドックの結果をご…
2019年9月度の睡眠ログと振り返り
少し遅くなったが9月度の睡眠ログとその振…
初めてのマラソン大会で得た4つのこと
9/29（日）に新潟県は越後湯沢で開催さ…
10kmラップ5min/km達成。レースに向け準備整った。
いよいよ今週末、人生初のマラソン大会に出…