まずはじめに。モンキー・パンチ先生、哀悼の意を表します。

よろしければこちらでも聴きながらお読みください。特に内容にルパン感はありませんが。

 

怠惰の虫はもっともらしいことをほざく

人間が飼っている怠惰の虫というやつは相当に強い。今朝、走りに出る時にかなり騒いだ。無論、ちゃんと行ったが、黙らせるのに少し時間がかかった。本当にもっともらしいことを次から次へと提案してくるもんだ。

怠惰の虫「別に朝ランしなくても二度寝しないよ？」

そうなんだよね、前は外に走りにでも出ないとうだうだ眠い時間が続くから、それが嫌で走りはじめた。怪我してからは走りに行くことなく普通に朝の時間帯を過ごせるようになったので、その点で言えば朝ランに逃げる必要はない。でもそれだけじゃなくて気持いいんだよ？

怠惰の虫「肩がまだ治ってないから満足に走れないよ？」

うん、ぐうの音も出ない正論だけどね。この前のリハビリランの時も身体の上下動だけで左肩が痛むのを感じていた訳だし。それでかばいながら走るとフォームも崩れるし万が一コケたりして左手で身体を支えることになったら危険でもあるし。でも固まってる肩はもう動かしてった方がいいって説もあるんだよ？

怠惰の虫「花粉吸うの嫌だからマスクしないとだし息苦しいよ？」

そう、確かにこのシーズンは辛い。スギ花粉がそろそろ終わったようでみんな今年も花粉が終わったって顔してるけど、ヒノキ花粉はこれからなんだよね。なのでマスクしないとその後一日死んでしまう。でも逆に言えばマスクさえしてればなんとかなる。息がしにくくなるからトレーニングになるって考え方もできるよ？

怠惰の虫「朝早めにデザイナーにフィードバックした方がいいよ？」

最近は朝の時間を普通に仕事に割いたりもしてたからね。朝の時間も踏まえて予定を組むクセが少し付いているのは事実。でも今日は水曜日でアポイントも多くない日。そしてそもそも1時間くらい朝活しても全然大丈夫なはずだよ？

怠惰の虫「ほらもうこんなに外明るいから明日にしたら？」

冬場と違って日の出の時間が早くなっている。今日はそれも見越して5時過ぎに起きたが既に明るい。日の出を見るには4時半起きくらいじゃないとダメだな。しかも少し太陽が上がってくると暑くなり走るのにはむかないっちゃむかない。でも海まで出ればそれまでに気持いいんだよ？

 

仮にオーディエンスを抱えていても誰も喜ばないであろう無意味なラリーを繰り広げてしまった。まぁ時間にして10分もないくらいだが。そして外に出てしまいさえすれば問題ないんだが。前日の夜に決めていてこれだから、朝決めようなんて思ってたら絶対に負けていた。

コンディションは下の上くらい

そう端的に言えば全然良くない。まだまだしばらくリハビリが必要だと再認識した。良かったことは左肩の痛みが先週走ったときよりかなりマシになってたことくらい。

1ヶ月走ってなかったから仕方ないが、身体は重いしペースも上がらないし辛い。フルマラソン走るテンションに持ってくには時間がかかりそうで仕方がない。

ランのお供だったテクテクテクテクもこの怪我の間にサービス終了宣言しててもうやめてしまったしね。走りに行く意義みたいなものが失われていることが問題でもあるのかな。

何か走る意義を見つけよう

怠惰の虫を封じ込めるためにも何か短期的に目標なり楽しみなりを見つけないといけないと思った。フルマラソンの日程を今決めるのはちょっとリスクが高いしもう少し手頃な何か。それかテクテクテクテクに代わる何かでもいい。何かそういう走るモチベーションを高めるものが欲しい。

決めてさえいれば毎日行けるってほど怠惰の虫も弱くないからな。早急に何か対策を考えよう。