おはようございます。今日はものすごくいい天気の朝ラン日和。ライジングサンもフジサンもはっきりくっきり気持ちよかった。体調も良くて昨日と同じく走りに専念できた。今週末こそ江ノ島まで走ってやろうと思う。雨じゃなければ。

ちょうどショートスリーパー育成協会のセミナーに出た日から1ヶ月が経過した。ここ数年の中で最も変化に富んだ1ヶ月となった。それも単純に活動時間が伸びたこと以上に思考回路の変化の方が重要かもしれない。たとえ短眠生活が安定定着しなくても、つまりショートスリーパーになれなくても、その気付きだけで初めた甲斐はあった。

今更だが「好きこそものの上手なれ」ということわざは凄い芯を食ってるんだなと思った。
なんで日本社会はこんないいことわざを持っておきながら知識やスキルの平均化が好きなんだろうって話をすると学校教育や日本文化、国民性など波及してって収集がつかないので一旦やめておこう。

育成協会の教えやノウハウは多くあるものの、ひとことにまとめれば「最強の自制心」を作り上げることに他ならないと思う。こんな風に言うと簡単そうだが多分これこそが一番難しい。人間とはそれくらい怠惰にできている。もう少し正確に言えば現代の日本人はそれくらい怠惰でいられる環境で生かされているのだから。

また少し話がそれかけたので元に戻すと、とにかく、ショートスリーパーになるというのが当初の目標だったのだが、その目標を目指す過程で必然的に手に入るものが思考の変化であり、そこからもたらされた結論として大事なのは「好きなことをやる」であり、「好きこそものの上手なれ」なんだなと行き着いたということ。

ちょっと話がまとまらないのだが今日はこの後１０時アポなのでそろそろ筆をおさめないといけない。
このテーマについてはまた別の日か、このテーマのまとめ記事を作ることにして今日はおしまいにしよう。中途半端な投稿になってしまったが日記なのでこういう日もあるある。てか、元々こんなに毎回長々と書く気も無かったんだよな。あくまで睡眠時間と体重と、あったことや気持ちの変化をログとして残しておこうと思っていただけなので。

それではごきげんよう。

Day31 12/14　睡眠 3.00h（アラーム）　体重 64.7kg　朝ラン 5.57km/42:02

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