ショートスリーパーのライフログ

1日7時間睡眠だったごく普通のおっさんが100日間の訓練により一時は90分睡眠に挑戦するところまで登りつめた。その後セブへの海外出張時にマンガのような事故に合い、その影響でショートスリープを一時休養。その後また復活し最終的に1日2〜3時間睡眠のショートスリーパーに戻った。
このブログはその初期「ショートスリーパーに、俺はなる」として更新されていた記事を引き継ぎつつ、ショートスリーパーとしての素晴らしい生活スタイルをお届けする「Re:すばらしい日々」に生まれ変わらせたブログである。

ここで少し自己紹介

本名は森中亮。針須トヨシは本ブログのみの呼称であり由来を知りたい方は反対から読んでもらえればほら。

ブログをはじめた段階では44歳で今は45歳。 バツ2。君のためなら死んでもいい娘が1人。職業はWEB企画系で基本はデスクワークなのがショートスリーパー修行者としては痛いところ。身体を動かせば眠気も飛ぶし夜寝る時もスムーズになるし。

今は湘南エリアで悠々自適なおひとりさま。幸い、ショートスリーパーあるあるらしい同居人との生活リズムのギャップ問題は発生しえないので助かっている。

ちなみにキリン似ではない。一番短眠の動物と言われているのでシンボル的にトップ画に設置しただけである。キリンはちゃんと丸まって眠る時間は20分程度だとか。すごいね。

基本的には短眠生活の日記

毎日の睡眠時間や揺れる気持ちなどをそのまま記録していった日記、できるだけ後で見返しやすいようにウィークリーレポート的なまとめ記事、この2カテゴリを中心コンテンツとして書いていく。気分のままに書いているので文体に統一感がないかもしれない。そこはご容赦を。
その他のページもまた思いついたら増やしていく。成功するにせよ、失敗するにせよ、後に続く人の励みにでもなればこれ幸い。

独学じゃないよ育成協会だよ

独学ではなくショートスリーパー育成協会に参加して挑戦している。そのため協会から教わった具体的な情報やノウハウはブログには一切書かない。自分の考えであったり試してみて効果があったと思うものくらいは書くけど。なのでこのブログを読んでいくらトレースしてもショートスリーパーになれることはないと思われる。

興味のある人はこちらから飛んでチェックしてクレメンス！