いよいよ明後日が大阪マラソンというところまで来た土曜日の朝いかがお過ごしでしょうか。
明日は現地に移動して受付を済ませたらお好み焼きを食すのみ。いや、お好み焼きはどうでもいいんだけど。

月曜日のMペース走から火曜の休足日を経て、水木は仲間との早朝練習会をこなした。どっちも5時台の電車で移動を開始しなければならないもので、まぁ朝早いのは関係ないとして、寒波が寒波でとにかく寒くてやばかったよね。

計画はこちらから。
大阪マラソンまで残り1週間のsub3.5したいおじちゃんの計画

◆2/19（水）
予定は、7km jog（練習会 湘南組#10）

特にこの日は6時半江の島集合でまだ太陽も低い位置かつなかなかの海風もあり、何がつらいって片瀬江ノ島駅についてロッカー前でダウンとか脱いで走る格好になる時。なんで参加するなんて言っちまったんだろうと何度も後悔する始末だった。

仲間と合流してしまえばそれもなくなったし、ジョグとは言え走りはじめて2kmくらいすれば身体も少しあたたまり、太陽の傾きも上がって耐え難いほどの寒さからは開放された。なんならビーチを歩くつもりが走ってしまって少し距離をオーバーランしてしまったがそれはご愛嬌で。

ジョグだけなら自宅周りで走っても良かったんじゃ？という話もあるが、日の出の海岸走るの気持ちいいからね。あと、大阪マラソンに出る仲間もいたしね、顔合わせてしゃべりながら走れたのはプラスになったと思う。練習後は鎌倉に寄って仕事しつつ、久々のSAMURAI CURRYにも行けたし満足満足ってことで。

◆2/20（木）
予定は、6km jog（練習会FKT#69）＋6km Mペース走（個人練）

この日の集合時間は7時と前日よりは遅く、その分気温も少し穏やかだった。穏やかって言っても十分寒くて、集合場所近くの二子玉川駅のロッカー前で走る格好になる時には、なんで参加するなんて言っちまったんだろうと前日と同じ念仏を繰り返し坊主。

早くなったとは言っても5km程度なので特段キツイこともなく、むしろしゃべったりもしつつ楽しく練習をこなせたのはとても良かった。前日の練習会はジョグシューだったが、この日はレースシューズの再確認のつもりで履いてたので、スピードの乗り方確認もできて良かった。

そこで良い練習ができたので、その後に予定していた低酸素環境ウォークは抜いた。そこまで重要視してたものではなかったので。そして行きつけのPaulに。お客様全てイートインで大丈夫ですか？と毎回聞かれる1人パン祭り開催。

と、順調にこなしてきたが、ここに来て新たな問題が出てきている。元々このシーズンに走る懸念の筆頭候補だったが、膝の故障の方がネックで裏側に隠れていた問題。「花粉」である。途中の写真で不審者がいたのはそのためだ。マスクに加えて花粉除けのために付けたグラサンがまた怪しい。

スギよりヒノキがダメなので2月末はまだギリギリいけると踏んでたんだが、今年はスギの量も多いのか、それともヒノキが少し早めに来たのか、いずれにせよ今週の外ランはかなりきつかった。月曜の10kmはマスク無しで走ったので、その後2日間ほど鼻の内側が異世界転生してきたアメーバ状のものに侵されてやばかった。水木の練習会は当然マスクで臨んだのでなんとか耐えれたが、さすがに本番はマスクで走るわけにもいかない。悩ましい。

そんな花粉問題もあり、昨日の休足日はマジで家から一歩も出ずに過ごした。総歩数は数百歩。落差が凄い。
まぁ色々あるが、残すところは今日、明日のみだが、練習で言うと今日はハイアルチで刺激入れするので終わり。屋内だし花粉の心配はない。いよいよか。いよいよだな。

ちなみにサムネイルは女性だが、プロンプトにはこう記したんよ「目に見えない花粉に苦しみながらもマスクをしたまま走るマラソンランナーおじさん」日本語がおかしかったからか？だったらAIさんごめんよ。