【Day1】初日から地獄だ魔の60分

7時前(正確には覚えていない)に目がさめる。

二度寝したい気持ちをグググググ〜っとおさえてベッドから足を下ろす。起き上がってリビングへ。白湯を飲むため湯を沸かすほどの熱いあいぅえぉぉってくらいぼーっとしている頭を抱えながら座って待つこと数分。

無事に湧いた白湯を飲みながらテレビを付ける。テレビとは反対側にある、まだ開いているトビラの向こう側に見える楽園ベッド。時折恨めしそうに見つめてみる。そんなこんなで1時間ほどグダグダグダグダ。地獄からの手招きをようやく振り切れたのは1時間後。なんとか覚醒してきたので朝ごはんを作って食べる。

この日は遅めの午前中からの都内アポ。10時前に自宅を出る。
日中は眠気が時々出た気もするが、特に寝落ちしてしまうことはなくなんとか帰宅。いつもより早めの19時。

19時半頃から先生に電話でアドバイスをもらう。地獄の起床への対策としてひとつ良い話を聞いたので明日試してみることにする。当たるも八卦当たらぬも八卦。何も対策せず地獄に足を踏み入れるのはもう嫌なんじゃ。

その後、夜ご飯を食べ、仕事したりゲームしたりお風呂入ったりラジバンダリ(ってあったな)してる内に2時を過ぎる。眠気もそろそろ限界になってきたので寝室に向かった。

昨日と同じくカーテンは開けておく。携帯はデスクの上。
果たして明日もちゃんと起きれるんだろうか・・・おやすみなさい。

Day1 11/14 睡眠 4.05h(自己) 体重 64.4kg

 

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1年 ago

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