【Day16】新しい朝が来た希望のあっさーがー

なんの歌だっけ?ラジオ体操だっけ?まーいっか。
改めましておはようございます。今日も朝ランから戻ってきて朝ごはん食べた後にブログを上げてから出社するというフローでお送りします。

ちなみに今日は講義動画を朝の時間でどうしても見なければならず(昨晩ネットワーク不良でうまく再生ができず断念してしまい)、ついでに週末の予定に向けてここらで一回洗濯もしておかねばならずという忙しいめの朝となった。が、諸々終えてからまだ出発までにブログを更新するくらいの余裕がある。なんと素晴らしいことか短眠民。そんな民はいない。

ちなみに昨日寝たのは3時で起床は6時ときっちり予定通り。昨晩は会食があって都内から終電で戻ったので帰宅したのが1時頃。やや雨に濡れて寒かったのでゆっくり目にお風呂に入って翌日の準備をして寝てからの3時間睡眠。清々しい朝を迎えて満足。

満足したのは多分、今朝の起き抜けの良さだけでなく、昨日一日の観察結果にも依存している。

昨日のブログでも書いたが休養日設定だったので5時間寝て異様にスッキリと朝を迎えた訳だが、その後の活動でも明確な違いを感じた。まず、3時間だろうが5時間だろうが眠い時は眠い。電車に乗って座ってしばらくすると眠いし、ごはん食べた後も眠いし、オフィスの温度がポカポカになったら眠い。もうね、環境が寝ろよって言って来てんのかってくらい、睡眠への誘惑がたっぷりあるということがわかったよ、この世の中。

それでも、その眠さの質が全然違った。Day13と14で襲ってきた睡魔は明らかにレベチだったから、そう、例えるならシドーとバラモスが一緒に来たような(歳がバレる)。それに比べたら昨日のやつらなんてせいぜいキラーマシーンとかギガンテスくらいのもんだよ。いざとなったらカミンのつるぎでなぎ倒すぞって気持ちだけでなんとかなる敵。
ま、それでも遭遇しないに越したことは無いから、今後その体得に向けてがんばろうとは思う。

と、改めて昨日を振り返ってみたが、やはり今朝が気持ち良かっただけではなく、ハラオチ感というかね、その辺もあって今の清々しさがあるということだ。

さて、今日はそんなに時間もないのでこの辺りで終わるが、こちら今日の朝ラン時にいい写真が撮れたので貼っておこうと思う。お題は「あさひつりびと」(#赤の他人です #勝手に撮ってすみません #でも誰かわかんないしいいよね)

そう言えば2週間経過したので、Week2のまとめもやっておかないとだな。今晩あたりにやって上げようと思う。ではでは。

Day16 11/29 睡眠 3.00h(アラーム) 体重 64.5kg 朝ラン 5.48km/37:20

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2年 ago

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