【Day74】トレランデビュー in 鎌倉

トレランお試しの過去と今日の誓い

トレランとはトレイルランニングの略で登山道などの山道をランニングするスポーツである。半年くらい前に山登りに誘われて行った際にちょこっとだけ真似事を教わったことがある。山の下りを割と早めのスピードで駆け下りるのについて行ったがなかなかスリルがあって楽しかったのを覚えている。同時にすぐ息が上がってしまいろくに走れなかったことも覚えている。

そう、でも今回は違うはずだ。ショートスリーパー生活をはじめてからの2ヶ月、ほぼ毎朝走り込んでいるし体力は半年前の比ではない。平地と山の違いはあれどちゃんとついて行けるはずだ。事前に聞いてる感じだと2時間も走らない。それくらいならへこたれずについていけるんじゃないかと。

一個だけ不安を挙げるとすれば、今日連れてきてもらったUさんはトライアスロンに出場しちゃうような超人である。にわかランナーがどこまでついていけるのかという問題はあるよね、正直。

トレラン in 鎌倉(天園コース含む)

10時半に鎌倉駅に集合して観光客が向かうのとは別方面へ歩みを進める。今日は鎌倉の裏側の山を巡りお隣の北鎌倉駅の方に降りてくるコースだった。Runtasticでログったものも下に貼っておく。

結論から言うと遅れることなくきっちり完走してきた。余裕もそんなになかったので、ぶっちゃけ今の実力にあったコース設定だったんだろう。Uさんありがとうございます。

そうそう、トレランってこんな感じだよってのを見せようと動画撮ってきたけど、スタビライザーとか持ってってる訳もなく相当揺れている。酔いやすい人は再生禁止で。

 

走ってみての感想としては、なかなか面白かった。特に下りの時のゲームのような感覚は平地で走っている時には味わえない感覚。もちろんアップダウンがあるので平地より断然に負荷が高い。データを見ると最大上昇が273mとなっていた。今日は約1時間半ほど走ったが距離にして10kmもなかったようでこの疲弊感だから。返ってきて速攻でお風呂ためて足のマッサージをしたよね。放っておくと明日筋肉痛がひどくなりそうだったから。

Uさんに進められてトレランのレースには5月あたりのものに出る予定。平地ではトレーニングできないので、月1〜2でいいので山にも走りに行かないといけないなと思った。まだまだ今日は長い。この後はお楽しみのあれを組み立てるぜ。ふふふ。今日の日記はこの辺で。

 

睡眠 2.5h(アラーム) 体重 64.2kg トレラン 1:22:11 /8.72km

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10か月 ago

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