2018年も残すところ2日。昨日はやや病みのある投稿をした気がするが今日は晴れやか。

今晩から帰省するので茅ヶ崎の海辺とは数日だがバイバイしなきゃなので挨拶してきた。今日も晴れ上がっていい景色だった。天気もよく波もよくサーフィン日和。

そうそう、昨日ようやくウェットスーツを買ったからね。来年は陸戦機から水陸両用機になるよ。サーフボード抱えて走るのもなんなので自転車にサーフボード積んで海まで行って軽く走って身体温めてからサーフィンかな。

その昔、湘南エリアに住む人に、仕事前にサーフィンしてから出社することもあるよって話を聞いた時に、「変態ですやん完全に」って言ってたんだけどな。まさか自分がそっち側に行くことがあるとは。人生は何があるかわからん。

茅ヶ崎の海と太陽に挨拶しに行った風に書いていたが、実は今日は先日紹介したテクテクテクテクというアプリのエリア塗りつぶしを主目的として走っていた。左側がいつものRUNTASTICのGPSログを表示した地図で、右側がテクテクテクテクの塗りつぶし度合いを表示させた地図。

いつもビーチに一直線なのに対して今日はこんな感じで町中を巡っている。テクテクテクテクってかウネウネウネウネ。塗りつぶすために行き止まりや住人しか通らないような小径まで走りまくったので、下手すると変質者扱いされるんじゃ？なんて思ったけどやりきった。何故か東海岸南は全部塗りつぶしたはずなのに100％にならなかった。何度も確認したけどそれでも見つけられない見落としがあるのかな。とにかくいつもと違う感じで走れて楽しかった。

町中を走って思ったが、茅ヶ崎のビーチ周辺はオシャンティな家が多かった。マンション派だったが、この環境ならこういう一軒家もありだなと思った。

一点全然違う話を。最近カミン様の召喚の仕方を変えてみているのだが、これは非常に多幸感が多く良いんじゃないかなと。変化したのはシンプルで、夜寝る時と同じように寝室で寝てみている。今までは環境を変えた方がいいかと思いリビングに寝っ転がったり机に突っ伏したりして絶対に寝室には踏み込まなかったのだが、いざやってみると良い。

何故そんなこと試したのかというと、寝るのって気持ちいいよねを因数分解した結果だった。寝るのが気持ちいい要因として挙げられることとしては、

・ベッドに寝っ転がるの気持ちいい（家のベッドは人に自慢する程お高い）
・毛布に包まれると幸せ（理由はわからないが幸せ）
・自然に暗い（リビングは昼間だと暗くしきれない）

だったらそれを利用して気持ち良く寝れた方がいいはず。
加えて、起き抜けには絶対の自信がある。そのままアラームに気付かず本格的に寝てしまうなんて失態はありえないので大丈夫。

結果、とても幸福度が高い。寝るのの気持ち良さって、寝てる間は記憶がないんだから、寝る前のぬくぬくした気持ちくらいしかない。二度寝するならそこでぬくぬくする気持ちよさはあるが、それは大前提として無いとすると、もう寝る前だけので十分。1日3回カミン様を召喚するなら、合計4回もその気持ちよさを味わえる訳だから4倍気持ちいいという計算になる。これは凄い気付きだった気がする。

ま、これは平日職場などではできないので、休みの日に家にいる時限定のボーナス的なものにしかならないけど。

さて、年末の大掃除＆帰省の準備に入るかな。

Day47 12/30　睡眠 3.0h（アラーム）　体重 64.8kg　朝ラン 10.44km/1:18:36

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