ジョグで溺れるハイアルチ
大阪マラソンまで23日。 今日はプールに…
平地 de 高地トレーニング da ハイアルチ
大阪マラソンまであと24日。 プールトレ…
水中ランジウォークは波紋を呼ぶスタイル
仕事を早めに切り上げて、ちょっと遠くにあ…
早朝サ活で整うつもりが電気風呂でおぼれる
おぼれてはいないんだけどね。実は今朝、ち…
初日から事件勃発「天井工事だとぉ？」
いよいよ本格的なトレーニング期間に突入！…
1ヶ月の調教プランを発表します
大阪マラソンまでの計画について具体的に考…
1ヶ月短期放牧から鉄砲の大阪杯で勝ちを狙いたい＊ただし競馬の話ではありません
マラソン走り始めて以来初めてのDNF（D…
大阪城トライアスロン2024参戦記
フルマラソンやトライアスロンの大会後は、…
齢半世紀にして変人アプデは止まらない
ふと思い立ってブログを更新してみる。前回…
今48歳のおっさんが22世紀まで生きられるか？！
残り干支1周ではじめる終活。終活のはじめの一歩は生活の見直し。出逢ってしまった「LIFE SPAN」。老いは病気。16時間断食。そして終活は終了へ。