今日はブログ更新する間がなかったのでログとメモのみ。

昨晩の影響がどれほど出るか楽しみに観察する日だったが、朝は3時間で無事起床して崩れることなく、朝ランにも勢いで飛び出すことに成功。

全く影響が出ないかと思いきや、朝ラン中に異変を検知。5kmもいかない間にへばってしまった。身体が重くて言うことを効かなかった。この前18kmを走った時の終盤よりもしんどいくらい。もろに影響が出るもんだなと実感。

その後、朝ごはんを食べた後、如何ともし難いスイマーに襲われて仮眠に入る。15分で起きるのが辛そうな状況だった＆休暇日を1週間以上取っていないこともあったので、ここで眺めの仮眠を取ることにし、1時間程寝てみたのだが、いまいちスッキリはせず。慣れないことして失敗した感が否めない。

とても怠くて仕方がない状態だったが予定を入れていて無事外に出たのでなんとかそこからの大崩は逃れる。その後も眠気と倦怠感は割と大きめの1日だったが、カミン召喚もその後1回だけで押し切った1日だった。

もう少し気合で押し切るような状況ではなくせるといいなと思いつつも、大崩させなかったことは評価したい1日だった。

明日、疲れを引きづらずにいけるといいな。

Day53 1/5　睡眠 3.0h（アラーム）　体重 65.2kg　朝ラン 6.87km / 43:07

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